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研究称脑力劳动者更易患肌肉骨骼疾病
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    在大多数人的眼里,坐在办公室的脑力劳动者,不用干繁重的体力活,其肌肉、骨骼的损伤应该是最轻的。昨天,杭州市疾控中心的一项课题研究发现,脑力劳动者肌肉骨骼的患病率竟然比体力劳动者还高。疾控中心的这项课题研究花费了三年时间,该课题昨天已通过专家组验收。

  专家分析具体原因:造成脑力劳动者紧张的因素多;脑力劳动者的作业属静态作业,能量消耗水平不高,却容易疲劳,不易恢复;高的脑力负荷导致心理紧张,长期的不良情绪可诱发肌肉骨骼疾病;生产工具的现代化降低了对操作者的体力要求。

  专家建议,坐的时间长了,可以在户外走走,看电脑时间长了,可以闭目养神或遥望远方。不要制订根本不可能完成的目标。可订分阶段、切合实际的目标,完成后不仅带来心理上的愉悦,也可减轻心理上的压力。

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